콧물은 코안에 안 고이고 흘러나오는 것이 비염축농증 회복에 중요(No코컬럼)
얼마 전 “생활의 달인”이라는 티비 프로그램에서 모 한의사가 콧물빼기의 달인으로 등장했습니다. 그녀는 간단한 시술만으로 맥주컵 반컵 정도의 콧물을 빼내는 기술을 선보였지요. 이 프로를 본 후 제가 중요한 사실 하나를 깜빡했다는 걸 알았습니다 - 바로 콧물이 고이지 않고 나와야 좋다는 사실을 아직 설명드리지 못한 사실이지요. 그래서 오늘은...
View Article냄새가 틀리게 맡아지는 병과 없는 냄새가 맡아지는 병(No코컬럼)
비염이나 축농증에 걸리면 냄새를 못 맡게 됩니다. 냄새가 안 나거나 약하게 맡아지게 되지요. 가끔은 후각장애가 좀 다른 식으로 나타날 수도 있습니다. 가령 냄새가 틀리게 맡아지거나 혹은 없는 냄새가 맡아지기도 하지요. 전자를 착취증(parosmia), 후자를 환취증(phantosmia)이라고 각각 칭합니다. 왜 없는 냄새가 맡아질까요 ?...
View Article바나나는 삼나무 꽃가루 알레르기를 막아준다, 스모키 아이 메이크업이 알레르기를 유발할 수도 ?!(코건강 뉴스모음)
매스미디어에 발표된 코건강의 관리예방에 도움이 되는 뉴스들을 모아서 정리했습니다 :
View Article우울하거나 화가 나도 면역력은 떨어진다 ?! 감정이 면역력에 미치는 영향(No코컬럼)
감정도 면역력에 영향을 준다는 사실 아십니까 ? 먹는 음식, 운동, 약 등이 면역력을 좋게 하거나 저하시킬 수 있듯, 기쁘고, 슬프고, 우울하고, 화가 나는 감정상태도 면역력에 큰 영향을 미칩니다. 일반적으로 기쁨, 행복감 같은 긍정적인 감정은 면역력에 플러스가 되고, 우울함, 분노같은 부정적인 감정은 반대로 면역력에 마이너스가 되는...
View Article아기는 베이비마사지로 코증상을 완화시켜주세요, 미세먼지는 알레르기성 결막염도 ?! (코건강 뉴스모음)
매스미디어에 발표된 코건강에 도움이 되는 소식들을 모아봤습니다 -
View Article왜 과학이 발달하면서 비염환자는 더 늘어날까 ? 하이테크와 비염 3(No코컬럼)
사실 과학이 발달하고 살기 좋아지면 코가 더 건강해져야 마땅합니다. 의료기술은 계속 발전하고 있는데 왜 사람들은 계속 코증상 때문에 불편할까요 ? 왜 비염환자는 점점 더 늘어나는 것일까요 ? 새로운 코의 병이 계속 출현하기 때문입니다. 똑같은 비염이라도 과거와 달리 양상이 조금씩 변해가고 있지요. 과학기술의 발달과 시대발전이 또 다른...
View Article비염과 축농증에 안 좋은 찬 음식의 종류는 ?(No코컬럼)
비염과 축농증이 있다면 평소 먹는 음식을 반드시 가려야 합니다. 가장 우선적으로 피해야 할 음식은 단연 찬 것이지요. 코에 안 좋은 찬 음식에는 어떤 것들이 있을까요 ? 아이스크림 ? 얼음 ? 사실 이들이 전부는 아닙니다. 오늘은 비염, 축농증에 안 좋은 찬 음식의 종류에 대해 알려드리겠습니다 : 1. 수박, [...]
View Article꽃가루 알레르기에 좋은 허브차 베스트 6
이제 곧 알레르기 환자들에게 괴로운 꽃가루의 계절이 찾아오네요. 빠르면 2월말부터 일부 식물의 꽃가루가 날리기 시작할 것입니다. 좀 예민하거나 상태가 심한 분은 증상으로 바로 알 수 있고요. 솔직히 겨울에도 실내 알레르기로 인해 고생하는 분들이 많지요. 혹시 알레르기성 비염이 있지만 약을 먹으면 속이 안 좋거나 멍하거나 혹은 어지럽지...
View Article알레르기성 비염이 있다면 귤은 흰부분도 드세요, AI는 인체에 침투하기도(코건강 뉴스모음)
한주간 매스미디어에 발표된 코건강에 도움이 되는 소식들을 보기 쉽게 모아봤습니다 -
View Article메르스감염예방을 위한 구체적인 행동요령(No코컬럼)#메르스예방
오늘은 앞 포스팅에서 제시한 메르스예방수칙의 구체적인 행동요령에 대해 설명드리겠습니다. 당분간 전국이 메르스 때문에 혼란스러울 것입니다. 전 여러분이 이 사태를 감정적으로 대처하지 마시고, 보다 이성적이고 객관적으로 봤으면 하는 바램입니다 : 손을 자주 씻는다 특히 식사 전 반드시 손을 씻거나 손세정제를 사용 손을 씻으라는 이유는,...
View Article비염환자가 여름에 하면 안 되는 것(No코컬럼)#비염
여름이 찾아왔지만 비염환자들은 안심하면 곤란합니다. 비염이 환절기에만 창궐하는 건 아니니까요. 무더운 여름에도 비염때문에 고생하는 사람이 참 많죠. 심지어 여름에만 비염증상이 나타나는 경우도 있고요. 사실 일반적으로 비염환자는 여름에 딱 두가지만 조심하면 됩니다 – 냉방과 찬음식. 단 더운 날에도 비염증상이 발현될까 걱정되신다면,...
View Article목소리에 가장 좋은 운동은 요가와 스트레칭(No코컬럼)#목소리에좋은운동
오늘은 성대근육 – 목소리에 좋은 운동에 대해 알려드리겠습니다. 어떤 운동이 가장 목에 부담을 안 주고 성대에 좋을까요 ? 등산 ? 조깅 ? 수영 ? 모두 나쁘지 않지만, 성대근육을 풀어주고 맑은 목소리 유지에 가장 도움을 주는 운동은 바로, 요가와 스트레칭입니다. 요가와 스트레칭은 쉰목소리나 목소리잠김, 목소리갈라짐 등을...
View Article냉방병은 환절기 일교차처럼 비염축농증에 안 좋다(No코컬럼)#냉방병
아무리 더운 날에도 과도한 냉방만 만나면 두통, 콧물, 컨디션저하 등을 호소하는 사람이 있습니다. 흔히 말하는 “냉방병”이지요. 주로 에어컨에 의해 발생하는 이 질환은 점점 많아지는 추세고요. 누구는 에어컨바람을 조금만 쐬도 바로 냉방병에 의한 불편한 증상들이 나타납니다. 냉방병은 면역력과 코에도 안 좋은 영향을 미치므로, 여름철 비염,...
View Article프로폴리스가 천연항생제 ?! 근거는 ?(No코컬럼)#프로폴리스#천연항생제
프로폴리스는 천연항생제 맞습니다. 항균, 항바이러스, 염증억제, 면역력증강 그리고 항암 등의 효능을 기대할 수 있지요. 구복약, (코)스프레이, 점안액, 가글액 등 다양한 제형이 존재하므로 상황에 따라 - 구취, 구내염, 비인두염, 화분증, 폐렴, 기관지염, 기관지천식, 결막염, 감기, 독감, 알레르기성 비염, 일반 감염성 비염, 축농증 등에 활용하시면...
View Article알레르기 유발음식을 먹을 때 증상발생을 예방하고 최소화하는 법(No코컬럼)#알레르기음식
알레르기 유발음식을 먹을 땐 다음 8가지 주의사항들을 꼭 지키세요 - 1. 가열조리 2. 털을 제거하고 껍질도 벗긴다 3. 발효된 것을 먹는다 4. 통조림제품을 먹어본다 5. 과일은 덜 익은 걸로 6. 환절기에는 섭취불가 7. 섭취량과 빈도를 제한 8. 회피가 최선 알러지성 비염을 유발하는 알러지원은 다양하지만, 음식에 의한 알레르기성...
View Article중이염환자가 지켜야할 관리수칙, 환절기 감기예방차와 음식들(코건강뉴스모음)
환절기에 면역력 높여 감기를 예방하는 음식 10 감기를 예방하는 차의 종류는 ? 액티피드와 지르텍, 어느 것이 내게 맞지 ? 중이염환자가 지켜야할 관리수칙 코털 삐져나온 거 대신 알려드립니다 9월과 10월이 알레르기성 비염환자가 가장 많은 시기인거 아시죠 ? 통계를 봐도 그렇지만 체감상 감기와 비염, 축농증이 가장 창궐하는 시기가 맞는 것...
View Article족욕이 비염에 좋은 이유와 전문적인 족욕방법은 ?(No코컬럼)#비염족욕
족욕은 비염, 축농증과 감기의 예방, 치료에 모두 좋습니다 족욕은 비염과 축농증에 아주 좋은 민간요법입니다. 감기예방과 치료에도 탁월하지요. 평소에도 피곤할 때 족욕을 하면 다음 날 아침 피로가 확 풀리고 아주 상쾌할 것입니다. 특히 코막힘과 콧물이 밤새 심해 잠을 제대로 못 자는 경우, 저녁에 족욕을 하면 잠자리가 편안하게 될...
View Article감기란 무엇인가 ? 감기는 왜 걸리지 ? 감기의 정체(No코컬럼)#감기
감기는 급성 염증의 일종으로, 코, 목 등의 부위가 감염으로부터 회복하기 위해, 강력한 면역반응을 일으키면서 수반되는 일련의 증상군입니다. 감기가 코로 자주 오는 이유는 침범하기가 가장 쉽기 때문이고요. 세상엔 무수히 많은 바이러스와 세균을 위시로한 미생물들이 살고 있습니다. 일부는 우리 몸에 기생하여 영양분을 나눠 갖고 서로 공생하며(유익균,...
View Article내 코막힘이나 콧물이 치료없이 저절로 나을 수 있는지 체크해보세요(eClinic)
현재 앓고 있는 비염이나 축농증이 치료없이 좋아질 수 있는지 자가체크 해볼 수 있는 애플리케이션을 준비했습니다 코는 막히고 콧물도 매일매일 지속적으로 푸는데, 정작 병원에 가볼 시간과 여유는 없고… 웬지 이 불편한 증상들은 시간이 지나면 그냥 사라질 것만 같은 느낌이 들거나, 혹은 ”뭐 곧 좋아지겠지” 하는 기대와 희망을 갖고 계신가요...
View Article소식이 면역력과 비염, 축농증에 좋은 이유(No코컬럼)#비염식사습관
많이 먹으면 우리 몸안의 기생충과 세균들에게 돌아가는 영양분이 많아집니다. 마치 애완동물로 미생물을 당신의 몸속에서 키우듯 말이지요. 이 밖에 면역력과 소화력의 낭비, 비만, 식사유발성 열발생 등도 과식의 폐해입니다. 그래서 소식이 코건강과 면역력에 좋지요. TV에 나오는 장수하는 어르신들보면 거의 대부분이 하루 1-2끼 소량만...
View Article
![[윤아랑 칼럼] 세계를 사랑하는 각자의 방식 - 『알려진 세계』와 『격정세계』](http://image.yes24.com/images/chyes24/8/2/8/1/828113cdafffa139b86a747d657a772c.jpg)
![[예스티비 점심신간] Ep.5 어감, 메타버스, 오한기](http://image.yes24.com/images/chyes24/c/e/8/2/ce82e44b032708577689d2cb23aab16e.jpg)
![[한승혜의 꽤 괜찮은 책] 연애가 뭐길래 - 『가장 공적인 연애사』](http://image.yes24.com/images/chyes24/4/a/4/5/4a45a755565239fe4d79e9cc3b44fa9c.jpg)
![[이소연 칼럼] 다단계에 빠진 예비 신부](http://image.yes24.com/images/chyes24/3/3/2/7/3327985316a2cd0b1341f30a5d5afbe7.jpg)
